Manfaat madu Untuk Kesehatan Tubuh Lengkap Beserta Penjelasannya

Kalian pasti tahu madu kan? Ya madu adalah salah satu jenis pemanis alami yang dihasilkan oleh lebah. Madu ini berupa cairan seperti sirup kental yang berwarna kuning keemasan dan juga memiliki manfaat madu untuk kesehatan tubuh manusia.

Madu alami ini sudah banyak sekali di gunakan sebagai obat alami sejak zaman dahulu. Banyak sekali manfaat yang dikeluarkan oleh madu ini. Bahkan sampai bisa mampu melawan beberapa penyakit yang kronis.

Nah, kali ini saya akan membahas tentang manfaat madu untuk kesehatan tubuh, berikut adalah penjelasannya.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan

manfaat madu untuk kesehatan
sumber: wartakota.tribunnews.com

Perlu kalian ketahui, madu mengandung zat bakteri alami serta memiliki kemampuan menyembuhkan luka dan bersifat anti peradangan.

Madu ini juga mempunyai kemampuan melawan infeksi, bahkan selain itu, madu ini juga merupakan zat anti diabetes yang dikenal mengurangi kadar glukosa alam darah.

Madu jua bisa bermanfaat sebagai obat tradisional yang sangat bagus untuk batuk dan juga pilek. Tentunya masih banyak manfaat dari madu ini, dan berikut adalah beberapa manfaat madu untuk kesehatan tubuh, antara lain:

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

sumber: Tribunnews.com

Bagi kalian yang tidak percaya diri dengan berat badan,  ini adalah salah satu solusi untuk menurunkan badan, yaitu dengan mengkonsumsi madu.

Karena madu ini berfungsi sebagai bahan bakar untuk hati dan juga membuat hati memproduksi glukosa. Dengan mengkonsumsi madu sebelum tiur, itu akan membuat tubuh membakar lemak pada malam hari.

Madu ini sendiri hanya mengandung 64 kalori per cangkir, dan ini akan memberikan rasa kenyang disaat malam hari.

2. Memperlancar Sistem Pencernaan

sumber: hallosehat.com

Manfaat madu berikutnya adalah bisa membantu proses pencernaan. Dengan minum madu ditambah air hangat sebelum tidur, maka itu dapat membantu membersihkan racun yang ada dalam sistem pencernaan tubuh.

Anti mikroba yang berada dalam madu ini bisa membantu membunuh patogen berbahaya yang ditemukan dalam usus.

3. Memicu Hormon Tidur

sumber: inews.id

Mengkonsumsi madu sebelum tidur juga menyebabkan kadar insulin meningkat dalam jumlah kecil. Insulin ini juga dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak. Kemudian tryptophan ini diubah menjadi serotonim, hormon relaksasi serta suasana hati yang baik dan itu membuat tidur menjadi nyenyak.

4. Meningkatkan Antibodi

sumber: pelajaran.co.id

Manfaat madu berikutnya adalah bisa meningkatkan antibodi. Madu ini sendiri mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh untuk melawan radikal bebas serta mencegah banyak penyakt yang menyerang sistem kekebalan tubuh.

Madu yang kaya akan antioksidan dan polifenol ini dapat mencegah berbagai penyakit yang berhubungan dengan jantung ataupun kanker.

5. Mampu Meredakan Stres

sumber: SaaSX.com

Dengan mengkonsumsi madu, kamu dapat menurunkan kadar manoldialdehyde yang merupakan parameter oxadative stres dan meningkatkan aktivitas superoxide dismutase yang merupakan antioksidan edogen dalam tubuh.

6. Mampu membantu Meregenereasi Kulit

sumber: dream.co.id

Madu dengan sifat anti bakteri, anti jamur, dan juga anti oksidan ini menaikannya sebagai obat yang biasa untuk kulit yang sehat. Dengan sifat-sifat yang mampu membantu kulit tetap haluis, lentur dan juga membantu meregenerasi kulit.

7. Mampu Mencegah Obesitas

sumber: fakta.news

Perlu kalian ketahui juga bahwa orang yang obesitas juga bisa mengkonsumsi madu ini pada malam hari. Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak.

Dengan meminum air hangat yang di celupkan lemon ditambah satu sendok teh madu, maka itu akan mengurangi lemak dalam perut.

8. Bermanfaat Sebagai Obat Batuk

sumber: dream.co.id

Madu merupakan salah satu obat rumah yang baik untuk mengobati penyakit batuk dan juga pilek. Perlu kalian ketahui juga bahwa madu ini memiliki manfaat sebagai obat batuk pada malam hari pada anak.

Cukup dengan mengkonsumsi madu dua sendok teh 30 menit sebelum tidur, maka akan membebaskan tubuh dari batuk.

9. Mencegah Resiko Diabetes

sumber: Tribunnews.com

Dengan mengkonsumsi madu satu sendok teh sebelum tidur dapat mengurangi resiko terkena diabetes. Jika kalian memiliki riwayat penyakit diabetes, coba minum madu ini setiap malam, dan itu bahkan dapat membantu mengobatinya. Karena madu ini juga membantu mengurangi kadar glukosa darah.

10. Bagus Untuk Wanita Hamil

sumber: health.detik.com

Karena madu ini mengandung vitamin C dan E, protein dan juga flavonoid yang dapat menangkal radikal bebas, juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh sehingga potensi untuk dapat hamil lebih tinggi.

11. Mengatasi kelaparan Saat Malam Hari

sumber:halodoc.com

Terkadang setelah makan makan, kalian masih merasa lapar di tengah malam. Dan akhirnya mengambil makanan. Nah untuk cara terbaiknya agar tidak kelaparan tengah makan kalian bisa minum madu sebelum tidur.

Nah itulah penjelasan mengenai manfaat madu. Saya juga punya rekomendasi untuk kalian semua madu yang bagus itu ada di Majelis Azzikra, Madu disana sudah di doakan oleh ribuan jamaah agar menghasilkan keberkahan dan kesembuhan bagi yang mengkonsumsinya.

Baik, semoga penjelasan di atas bisa bermanfaat bagi kalian semua, dan bisa memberikan wawasan yang lebih luas lagi. Jangan lupa untuk kunjungi situs dinabas.com ini, karena masih banyak pembahasan-pembahasan menarik lainnya yang bisa bermanfaat bagi kalian semua.

Leave a Reply

Close Menu